Pilates
Bem-vindo à nossa seção dedicada ao Pilates na Mais Saúde, onde equilíbrio, força e bem-estar se unem para criar uma experiência única. Descubra como o Pilates pode beneficiar sua saúde física e mental, guiado por profissionais qualificados em um ambiente acolhedor.
O Pilates visa fortalecer os músculos de maneira equilibrada, proporcionando força e resistência.
Movimentos fluidos e controlados aumentam a flexibilidade, melhorando a amplitude de movimento.
Foco no alinhamento corporal para promover uma postura saudável e reduzir desconfortos musculares.
A prática regular do Pilates aprimora o equilíbrio e a coordenação, essenciais para a vida cotidiana.
A conexão mente-corpo no Pilates contribui para reduzir o estresse e promover o bem-estar geral.
Equipado com aparelhos modernos, nosso estúdio oferece uma variedade de aulas adaptadas às necessidades individuais. Instrutores certificados garantem uma experiência segura e eficaz.
Fundamentado nos princípios originais de Joseph Pilates, com ênfase no controle, concentração, centro, fluidez, precisão e respiração.
Incorpora variações modernas e equipamentos atualizados para uma abordagem dinâmica e desafiadora.
Aulas projetadas para promover saúde e bem-estar durante a gravidez, com foco no fortalecimento específico e preparação para o parto.
Dr. Hosborn
Doutor Geral
Dr. Hosborn
Doutor Geral
Acreditamos que o Pilates é para todos, independentemente do nível de condicionamento físico. Agende sua aula e descubra como o Pilates pode transformar seu corpo e mente. Invista em seu bem-estar hoje mesmo.